按5經穴醒腦 延緩記憶衰退不是夢

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按5經穴醒腦 延緩記憶衰退不是夢

Category : 生活訊息

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你老是丟三落四?越來越健忘,且記憶力有明顯下降的情形嗎?中醫師表示,隨著年紀逐漸增加,人的記憶力也會慢慢衰退,忘東忘西的情形也越來越頻繁。以往這樣的情形多發生在60歲以上的老年人身上,但現代人生活腳步緊湊、壓力大、外在環境等因素,近年來記憶力衰退症狀有逐漸年輕化的趨勢。民眾平時應多重視日常的保健,多刺激腦部周遭穴位、經脈,幫助腦部血液循環暢通,預防記憶力衰退。
研究顯示,針刺頭部的百會穴可以增強記憶,尤其預防記憶力損害,早期治療效果顯著,對老年癡呆症的患者具有積極的意義。而平日用手指按壓百會穴,也有同樣的效果。身體老化後,血液循環會減退,要預防腦部老化,或治療老人癡呆症,均應設法保持腦部血液循環暢通,而傳統醫學中有許多經穴可以達到這個目的。

百會穴:在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點,有一微現凹形處,即是百會穴。用雙手指按壓七秒,鬆手,連續七次。

效果:醒腦開竅、安神定志。

 

神聰穴:神聰穴共有4個位置,分別在百會穴的前、後、左、右一寸處。用雙手指按壓七秒,鬆手,連續七次。

效果:醒腦益智、助眠安神、強健精神。


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